ZIN株式会社 東京本社営業部の江口和麻です！
コロナ禍で外出ができないこの機会に
最近たるんできた体を絞ろうと思い、
毎週休日は家で【踏み台昇降運動】という有酸素運動を始める事にしました。
テレビ観ながら出来るので、大好きなさまぁ～ずのライブDVDを観ながらやれば、笑えるし痩せるし、いい事尽くめです。
早速DVDと台をセットして始めましたが、
一歩目でつま先を台にぶつけ、爪が割れたんじゃないかと思うぐらい激痛でした。
これ以上の運動は危険と判断し（激痛によって実質２時間運動した分のカロリーは消費した）
と自分に言い聞かせ、寝っころがりながらピザポテトを頬張り、普通にDVDを見て過ごしました。
来週からちゃんと運動しようとおもいます。
