こんにちは！
9月より入社いたしました東京本社営業部の吉野です。
このご時世という事もあり、運動不足に悩んでいたり、ちょっと体型が気になるなって人も多いのではないでしょうか。
私も家にいる事が多く運動不足をとても感じたので、最近はウォーキングがてら散歩を休日にする様に心がけております。
いつも周りなど気にしないで歩いてる道が、季節によって全然知らない風景になっている事を改めて知り、冬にはまたどうなるんだろうと色々と考えながらする散歩にとても楽しさを感じています。
ずっと同じ場所に住んでいても、ふと歩いてみる道でこんな所に公園があるんだなど新しい発見も出来たりしてそれもとても楽しいですよ。
私の場合歩いてる途中などでお菓子やデザートを買ってしまうので、体は動かせてもその分食べてしまい、ダイエットにはなっていないのでそこは反省しなきゃなとは思います。
これは先日実家から送ってもらったお菓子なのですが、これもまた美味しくてその分また歩かなきゃなとは思います。
皆さんも是非時間がある時など散歩をしてみてはいかがでしょうか。
私みたいに歩いた分食べてしまうと意味がないので、歩いて食事も制限して体を健康に保ちコロナがもっと落ち着いた時にはコロナ禍前より元気な体で迎えられたらいいですよね。